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Radurlaub
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Samstag 19. 02. 2011
Sonstiges
| Neue Homepage! |
| von Flo |
| Ab sofort geht es hier weiter:
florian-werner.net/ |
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Montag 21. 06. 2010
Sonstiges
| So macht Radsport Spaß |
| von Flo |
| Am Anfang des Monats war ich mit ein paar Radkollegen im Schwarzwald, einen ausführlichen Bericht spare ich mir hier. Der Johannes hat in seinem Blog eine schöne Zusammenfassung auf die ich gerne verweise:
drjones33.blogspot.com/2010/06/trainingslager-schwarzwald-2010.html Gestern bin ich in Bocholt, bei Rund um den Gaskessel, gestartet. Die Runde war ein 1,2km langes Dreieck, welche 53mal gefahren werden sollte. Der Start erfolge pünktlich um 12:35Uhr und die ca. 130 Fahrer hatten sich in Bewegung gesetzt. Das Rennen verlief größtenteils ruhig es gab nur 2 kleinere Stürze. Ich hatte diesmal keine Probleme mit dem Feld mitzufahren, auf das Renngeschehen hatte ich aber keinerlei Einfluss. So das ich am Ende mit dem Feld in das Ziel gerollt bin. 
© Sportbilda.de picasaweb.google.de/rasenderFloh/IchBeiRennen02#5485260281583758402 |
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Freitag 28. 05. 2010
Sonstiges
| Ich bin ne Lusche |
| von Flo |
| Die letzten beiden Rennen Rund um die Kö und der 2. Renntag des RSV-Aachen liefen mal scheiße. Beides male nur 6 Runden, das bringt mal Garnichts.
Deshalb auch keine Berichte, immer zu schreiben wie schlecht man fährt machen auf Dauer keinen Spaß  .
Im Training fühle ich mich eigentlich gut, aber im Rennen fehlt einfach die Kraft. Deshalb bin ich nach Aachen erst mal keine Rennen gefahren und werde mein nächstes erst am 20.06.2010 in Bocholt (Rund um den Gaskessel) fahren. Im Moment verläuft mein Training deshalb mehr Kraftorientiert es wird sich dann zeigen ob es was bringt. Sollte es dann weiterhin so miserabel laufen war es das in diesem Jahr mit den Rennen. |
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Sonntag 25. 04. 2010
Sonstiges
| Läuft nicht so... |
| von Flo |
| Letzte Woche Sonntag lief es bei Rund um Düren nicht so gut, meine Beine haben sich leider nicht mehr erholt.
Heute bei Rund in Fischeln lief es auch eher bescheiden, obwohl ich mich eigentlich gut gefühlt hatte. Aber das ganze Löcher zufahren hat dann doch zu viele, von meinen wenigen, Körnern gekostet. Nach 12 Runden war der Spaß dann vorbei. Die Trainingskilometer aus dem Winter fehlen einfach. Nächste Woche wird der 1.Mai gefeiert, bevor es dann am 9. Mai zum nächsten Rennen nach Düsseldorf, zu Rund um die Kö, geht. |
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Samstag 17. 04. 2010
Sonstiges
| Morgen darf ich leiden |
| von Flo |
| Morgen ist "Rund um Düren" und das wird wohl richtig übel.
Letzte Woche war ich am Dienstag und Mittwoch in der Eifel unterwegs und ich konnte schön Druck auf die Pedale bringen. In Uedem ist es dann ja auch gut gelaufen. Diese Woche Mittwoch war ich dann mit ein paar Vereinskollegen die Strecke von "Rund um Düren" abfahren. Nach der Hälfte habe ich abgekürzt und bin nach Hause gefahren, jeder Anstieg ein Kampf, Beine wie Pudding. Es ging echt Garnichts. Ich war kurz davor mich wieder abzumelden, aber ich werde morgen einfach das Beste versuchen. Gehirn aus und quälen was das Zeug hält! |
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Montag 12. 04. 2010
Sonstiges
| Runde von Uedem |
| von Flo |
| Gestern sind Marco, Stephan und Ich in Uedem gestartet.
Bei Temperaturen um die 11°C und kaltem Wind ging es auf die Strecke, gefahren wurden 28 Runden. Ausgeschrieben waren 31, da die U19 sich wohl ein wenig mehr Zeit gelassen hat wurde das Rennen um 3 Runden verkürzt und hatte so eine Gesamtdistanz von 61km. Zwischenzeitlich fing es kurz an zu nieseln, daraufhin hat sich dann aber auch für ein paar Minuten die Sonne gezeigt. Das Rennen verlief relativ ruhig, keine Stürze! Das Feld blieb auch bis zum Ende sehr groß. Stephan hatte leider während des Rennens einen Defekt und musste das Rennen beenden. Marco und Ich durchfuhren nach 1:25std, mit dem Feld, die Ziellinie. |
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Mittwoch 31. 03. 2010
Sonstiges
| Lebe noch |
| von Flo |
| Viel Zeit ist verstrichen seit meiner letzten News und eine neue Hp ist immer noch nicht zustande gekommen.
Der Winter war dieses Jahr schon echt übel und hat mein komplettes Training auf den Kopf gestellt. Habe versucht mich mit Spinning und Fitnessstudio wenigsten einigermaßen über den Winter zu retten. Wenn es das Wetter zuließ war ich auch mal draußen, kam aber eher selten vor. Dementsprechend schlecht ist mein ersten Rennen, am 21. März, in Rhede verlaufen. Nach 9 nassen Runden (von 40) musste ich das Rennen aufgeben. Ich hoffe das sich im Laufe der Saison meine Ausdauer noch verbessert. |
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Dienstag 28. 07. 2009
Sonstiges
| Neue Homepage |
| von Flo |
| Ich bin fleißig an meiner neuen Homepage am Basteln, im moment bin ich dabei ein Design zu entwerfen. Grob steht es schon die Feinheiten fehlen noch, sowie der ganze Content.
Wer schonmal einen Blick riskieren möchte: lc1-web580.kunden-log.in/ Kritik und Ideen sind jederzeit wilkommen! |
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Montag 20. 07. 2009
Sonstiges
| Zu viel Zeit... |
| von Flo |
| In den Semesterferien, aahh ne Vorlesungsfreie Zeit, muss ich mich ja irgendwie beschäftigen.
Deshalb bin ich ab sofort auch über die Adresse www.Florian-Werner.net zu erreichen. Und werde bei einem neuen Provider die Seite neu aufbauen. Diesmal wohl mit dem Joomla skript, bietet einfach mehr möglichkeiten. |
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